Jouw persoonlijke doel bepaalt de koers

Wil je het roer omgooien en een gezondere leefstijl aannemen? Kunnen je spieren wel wat vaker ontspannen of wil je stress verminderen? Kan je eetpatroon wel wat bewustwording gebruiken? Heb je een kantoorbaan en wil je meer bewegen om je fitter te voelen of sterker te worden? Wil je na een blessure weer goed en gecontroleerd gaan sporten?

Allemaal beweegredenen. Ja, zelfs letterlijk redenen om te bewegen. Bij Move For Change weten we hoe we je kunnen helpen je doel te bereiken. Onze expertise richt zich op het begeleiden van mensen zoals jij en dat doen we met personal training, fitness onder toezicht, groepstraining, voedingsadvies en massage.

In een intakegesprek geef jij aan wat je wil veranderen en wij geven jou een op het lijf geschreven plan van aanpak. Daarna ga jij aan de slag en dat betekent trainen binnen je grenzen, vol energie en vanuit een systematische opbouw. Bij Move For Change doe je dit altijd verantwoord en onder begeleiding.